معالجة الصدمات النفسية No Further a Mystery

كادر الخبراء النفسيين بكامله محترف ومعتمد ويتم اختيارهم بعناية. نحن نضم لفريقنا من الأخصائيين الذين أكملوا التعليم الأساسي و المطلوب في تخصصاتهم، ولديهم خبرة عملية لا تقل عن ثلاث سنوات، وسمعة طيبة ورصيد ممتاز من التوصيات والافادات الايجابية من أصحاب العمل السابقين أو من عملائهم.

العوامل الصحية: يمكن أن تساهم الإصابة بمرض مزمن أو المعاناة من الألم المتواصل في الشعور بالحزن واليأس.

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

مارس أنشطة ممتعة: قم بالأنشطة التي تستمتع بها والتي تجلب لك الشعور بالسعادة أو النجاح.

للتعايش مع اضطراب القلق المعمم، إليك ما يمكن القيام به:

جرب برامج المساعدة الذاتية، والتي تحتوي على كورسات تأمل ويقظة ذهنية، تمارين عملية لتعزيز صحتك النفسية، بالاضافة لمعلومات عن الاضطرابات النفسية والشخصية

اللهف: يحدث عادة نتيجة تهشّم القلب لانتهاء علاقة عاطفيّة أو شخصيّة.

حطم الروتين. عندما تشعر بالقلق، قم بنزهة للسير بنشاط أو اعكف على هواية لصرف ذهنك عن ما يقلقك.

مع العلم أنه من الممكن أن يستغرق الطبيب المختص عدة أسابيع قبل قيامه بوصف أحد أنواع هذه المضادات للأفراد المصابين.

يتضمن العلاج السلوكي الإدراكي العلاج بالتعرض، وفيه تقوم بمواجهة الشيء أو الموقف الذي يثير قلقك تدريجيًا وبذلك تبني ثقة تمكنك من التعامل مع الموقف وأعراض القلق.

قارئ الشاشة هو برنامج مخصص للمستخدمين المكفوفين يتم تثبيته على الكمبيوتر والهاتف الذكي، ويجب أن تكون مواقع الويب متوافقة معه.

وتعكس هذه المشافي والمراكز الطبية في فرانكفورت التزام المدينة بتوفير الرعاية الصحية المتميزة والعلاج النفسي المتطور، وتعتبر وجهة رائدة للعلاج دعم نفسي النفسي في المنطقة.

جميع الخبراء الموجودين على أيادي حاصلون على مؤهلات اكاديمية عالية وموثوقة، ويمارسون عملهم باحترافية عالية. للعلم أننا نقوم بالتدقيق على كفائتهم وخلفياتهم ويمكن التواصل معهم بسهولة من جهاز الكمبيوتر أو الموبايل.

هل وجدت المقالة مفیدة؟ نعم لا شاهد جميع مقالات فريق حاكيني